In dieser Folge geht es um die Liebe, jenseits aller Konzepte:

„Wenn man Liebe, Wahrheit oder Gott erkennen will, darf man keine Glaubenssätze, keine Meinungen oder Theorien darüber haben. Sobald Sie eine Ansicht über irgendeine Tatsache haben, wird diese Ansicht für Sie wichtiger als die Tatsache selber. Wollen Sie wissen, ob eine Tatsache wahr oder falsch ist, dann dürfen Sie nicht im Wort oder Intellekt leben. Auch wenn Sie noch so viel über eine Tatsache wissen, kann doch die wirkliche Tatsache vollkommen anders sein. Legen Sie alle Bücher beiseite, die Beschreibungen, Überlieferungen und Autoritäten, und begeben Sie sich auf die Reise der Selbstentdeckung. Lieben Sie; und verstricken Sie sich nicht in Meinungen und Ideen darüber, was Liebe ist oder sein sollte. Wenn Sie wirklich lieben, wird alles andere sich ergeben. Liebe zeitigt ihr eigenes Handeln. Lieben Sie, und ihr Segen wird Sie berühren. Keine Autorität weiß, was Liebe ist, und wer es weiß, kann es nicht beschreiben.“

– Jiddu Krishnamurti

69. Liebe ist …

Nimm Dir einen Stift und ein Blatt Papier und dann vervollständige spontan den folgenden Satzanfang:

Liebe ist …

Schreibe so lange, bis Dir nichts mehr einfällt. Und wenn Dir wirklich nichts mehr einfällt, dann nimm ein oder zwei tiefe Atemzüge und genieße die Stille, die in Dir entstanden ist. In dieser Offenheit, die da jetzt ist, nimm ganz sanft und behutsam alles wahr, was Du in Dir und um Dich herum wahrnehmen kannst. Und mit dem Einatmen sage zu Dir selbst: „Liebe“ und mit dem Ausatem: “ ist„.

70. Was ist das?

Richte Deine Aufmerksamkeit auf ein Objekt und betrachte es einen Augenblick lang, und dann frage Dich:

„Was ist das?“

Und antworte Dir selbst:

„Liebe“

Mache das, so lange Du Spaß daran hast 🙂

Variation 1: Richte Deine Aufmerksamkeit auf ein Objekt und betrachte es einen Augenblick lang, und dann sage zu Dir selbst:

„Das ist Liebe.“

Variation 2: Wie eben, zunächst mit der Antwort:

„Das ist.“

Dann mit der Antwort:

„Das.“

Zuletzt betrachte etwas ohne jegliche Antwort:

„“

Hinweis: Nachdem Du die Übung mit vielen verschiedenen Objekten gemacht hast, mache sie auch einmal mit Menschen.

71. Die Liebe in der Welt vermehren

• Frage Dich einmal, was Du tun kannst, um die Liebe in der Welt zu vermehren?
• Was könntest Du künftig unterlassen, um die Liebe in der Welt zu vermehren?
• Und was könntest Du tun, um der Liebe in Dir künftig mehr Ausdruck zu verleihen?
• Lass Dir 3 – 5 (oder auch mehr) Möglichkeiten einfallen, wie Du Liebe mit anderen teilen kannst.